탈모의 원인과 치료 예방법

"머리카락이 한 움큼씩 빠져요... 탈모, 어떻게 해야 할까요?"

 

탈모는 외모에 큰 영향을 미쳐 자신감을 떨어뜨리고, 심한 경우 우울증까지 유발할 수 있는 질환입니다. 탈모는 다양한 원인에 의해 발생하며, 원인에 따라 치료법도 달라집니다.

 

조기에 정확한 진단을 받고, 적절한 치료와 관리를 통해 탈모를 극복할 수 있습니다.

 

1. 탈모, 왜 생기는 걸까요?

 

탈모는 크게 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형 탈모, 휴지기 탈모 등 다양한 유형으로 나눌 수 있으며, 각각의 원인도 다릅니다.

• 남성형 탈모 (안드로겐성 탈모): 가장 흔한 유형의 탈모로, 유전적인 요인과 남성 호르몬인 안드로겐의 영향으로 발생합니다. 주로 앞머리(M자)와 정수리 부위의 머리카락이 가늘어지고 빠지는 것이 특징입니다.
• 여성형 탈모: 남성형 탈모와 마찬가지로 유전적인 요인과 호르몬 변화가 주요 원인입니다. 주로 가르마 부위의 머리카락이 가늘어지고 숱이 줄어드는 것이 특징입니다. 폐경 이후 여성 호르몬 감소로 인해 탈모가 심해질 수 있습니다.
• 원형 탈모: 자가면역 질환의 일종으로, 면역 체계가 모낭을 공격하여 염증을 일으키고, 원형 또는 타원형의 탈모반이 발생하는 것이 특징입니다. 스트레스, 유전적 요인 등이 원인으로 추정됩니다.
• 휴지기 탈모: 심한 스트레스, 출산, 수술, 다이어트, 갑상선 질환, 약물 부작용 등 다양한 원인에 의해 모발의 성장 주기가 휴지기로 바뀌면서 머리카락이 많이 빠지는 현상입니다. 원인이 해결되면 대부분 자연적으로 회복됩니다.
• 기타 탈모: 흉터 탈모, 견인성 탈모, 발모벽 등 다양한 원인에 의해 탈모가 발생할 수 있습니다.

 

2. 탈모, 어떻게 진단할까요?

 

탈모 진단은 환자의 병력, 탈모 양상, 두피 및 모발 상태 등을 종합적으로 고려하여 이루어지며, 필요한 경우 다음과 같은 검사를 시행할 수 있습니다.

 

• 문진 및 시진: 탈모의 시작 시기, 진행 속도, 가족력, 동반 질환, 약물 복용 여부 등을 확인하고, 탈모 부위, 탈모 패턴, 두피 상태 등을 관찰합니다.
• 모발 당김 검사: 머리카락을 가볍게 당겨서 빠지는 정도를 확인하는 검사로, 휴지기 탈모를 진단하는 데 도움이 됩니다.
• 두피 확대경 검사 (더모스코피): 두피와 모발을 확대하여 관찰하는 검사로, 탈모의 유형, 모낭의 상태, 염증 여부 등을 확인할 수 있습니다.
• 모발 현미경 검사: 빠진 머리카락을 현미경으로 관찰하여 모발의 성장 주기, 손상 정도 등을 확인하는 검사입니다.
• 조직 검사: 필요한 경우 두피 조직을 채취하여 현미경으로 검사하여 탈모의 원인을 정확하게 진단할 수 있습니다.
• 혈액 검사: 갑상선 기능 이상, 빈혈, 자가면역 질환 등 탈모를 유발할 수 있는 다른 질환이 있는지 확인하기 위해 혈액 검사를 시행할 수 있습니다.

 

3. 탈모, 어떻게 치료할까요?

탈모 치료는 원인과 유형에 따라 달라지며, 약물 치료, 시술, 수술 등 다양한 방법이 있습니다.

 

• 약물 치료:
  • 미녹시딜 (Minoxidil): 국소 도포제로, 혈관 확장 작용을 통해 모발 성장을 촉진합니다. 남성형 탈모, 여성형 탈모에 모두 사용할 수 있습니다.
  • 피나스테리드 (Finasteride), 두타스테리드 (Dutasteride): 경구 복용약으로, 남성 호르몬인 DHT(디하이드로테스토스테론) 생성을 억제하여 남성형 탈모의 진행을 늦추고, 새로운 모발 성장을 촉진합니다. 여성에게는 사용하지 않습니다.
  • 스테로이드: 원형 탈모의 경우, 국소 주사 또는 경구 복용으로 염증을 억제하고, 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
  • 기타 약물: 항안드로겐제, 면역억제제 등 다양한 약물이 탈모 치료에 사용될 수 있습니다.
• 시술:
  • 메조테라피: 두피에 직접 약물, 영양 성분, 성장 인자 등을 주입하여 모발 성장을 촉진하는 시술입니다.
  • PRP (Platelet-Rich Plasma) 자가혈 치료: 자신의 혈액에서 혈소판이 풍부한 혈장을 분리하여 두피에 주사하는 시술로, 모발 성장을 촉진하고, 염증을 완화하는 효과가 있습니다.
  • 저준위 레이저 치료 (LLLT): 저준위 레이저를 두피에 조사하여 모낭 세포를 활성화하고, 혈액순환을 개선하여 모발 성장을 촉진하는 시술입니다.
• 수술 (모발 이식): 탈모가 심한 경우, 자신의 뒷머리에서 건강한 모낭을 채취하여 탈모 부위에 이식하는 수술입니다.

 

4. 탈모 예방, 어떻게 해야 할까요?

탈모는 조기에 예방하고 관리하는 것이 중요합니다.

• 균형 잡힌 식단: 단백질, 비타민, 미네랄 등 모발 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취합니다. (검은콩, 검은깨, 해조류, 등푸른 생선, 견과류 등)
• 두피 청결 유지: 샴푸를 사용하여 두피를 깨끗하게 유지하고, 샴푸 후에는 잔여물이 남지 않도록 깨끗하게 헹궈냅니다.
• 두피 마사지: 두피 마사지는 혈액순환을 개선하고, 모낭에 영양 공급을 원활하게 하여 모발 성장을 촉진합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나이므로, 스트레스를 적절히 해소하는 것이 중요합니다. (취미 활동, 운동, 명상 등)

 

• 충분한 수면: 충분한 수면은 모발 성장에 필요한 호르몬 분비를 촉진하고, 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.
• 무리한 다이어트 피하기: 무리한 다이어트는 영양 불균형을 초래하여 탈모를 유발할 수 있습니다.
• 흡연, 과음 피하기: 흡연과 과음은 혈액순환을 방해하고, 모낭에 영양 공급을 저해하여 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
• 자외선 차단: 자외선은 두피와 모발을 손상시켜 탈모를 유발할 수 있으므로, 외출 시 모자나 양산을 사용하여 자외선을 차단하는 것이 좋습니다.

 

• 헤어 스타일 주의: 머리카락을 너무 세게 묶거나, 잦은 염색, 파마 등은 모발과 두피에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.
• 정기적인 두피 검진: 탈모가 의심되거나, 가족력이 있는 경우, 정기적으로 두피 검진을 받아 탈모를 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

탈모는 더 이상 혼자 고민해야 할 문제가 아닙니다.

 

정확한 진단과 적절한 치료를 통해 탈모를 극복하고, 건강한 모발을 되찾을 수 있습니다.

 

지금 바로 전문가와 상담하고, 탈모 고민에서 벗어나세요!