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1. 약을 꼭 먹어야 하나요?
- 노로바이러스는 특정한 치료제가 없는 바이러스성 질환입니다. 즉, 바이러스를 직접 제거하는 약은 없으며, 대부분의 경우 시간이 지나면서 자연적으로 회복됩니다.
- 내과에서 처방된 약은 보통 증상을 완화하기 위한 약(지사제, 진경제, 항구토제 등)일 가능성이 높습니다.
하지만 약을 복용했을 때 증상이 더 악화된다면 복용을 중단하고 의사에게 다시 상담을 받는 것이 좋습니다. - 약이 꼭 필수적인 것은 아니며, 노로바이러스는 보통 충분한 휴식과 수분 보충으로 회복됩니다.
2. 약을 먹으면 속이 더 안 좋아지는 이유
- 처방된 약 중 일부가 위장에 부담을 줄 수 있습니다.
예를 들어:- 지사제: 설사를 멈추게 하지만, 바이러스 배출을 막아 증상을 더 오래 지속시킬 수 있습니다.
- 진경제: 장의 움직임을 억제해 더부룩함을 유발할 수 있습니다.
- 항구토제: 일부 사람들에게는 위장에 부담을 줄 수 있습니다.
- 약을 먹고 증상이 심해진다면, 이는 약이 현재 상태와 맞지 않을 가능성이 있으니 의사와 다시 상담하시길 권장합니다.
3. 약을 먹지 않아도 괜찮을까요?
- 노로바이러스는 보통 2~3일에서 1주일 내로 자연적으로 회복됩니다.
- 약을 복용하지 않더라도, 수분 보충과 충분한 휴식만으로 회복될 수 있습니다.
- 하지만 아래와 같은 경우라면 약 복용이나 병원 치료가 필요할 수 있습니다:
- 설사와 구토가 너무 심해 탈수 증상이 나타날 때 (입 마름, 어지러움, 소변 감소 등)
- 고열(38.5도 이상)이 지속될 때
- 혈변이 나올 때
4. 노로바이러스 증상 완화를 위한 관리 방법
약을 먹지 않더라도 다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다:
- 수분 보충
- 설사와 구토로 인해 체내 수분이 빠르게 손실되므로, **미지근한 물, 이온음료, ORS(경구 수분 보충제)**를 자주 섭취하세요.
- 한 번에 많은 양을 마시기보다는 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다.
- 음식 섭취
- 증상이 심할 때는 몇 시간 동안 금식을 하며 위장을 쉬게 하세요.
- 이후 소화가 잘 되는 음식(쌀미음, 바나나, 감자 등)을 소량씩 섭취하세요.
- 기름지거나 자극적인 음식은 피하세요.
- 휴식
- 몸이 회복될 수 있도록 충분히 쉬세요.
- 상체를 약간 세운 자세로 누우면 속이 더 편안해질 수 있습니다.
- 위생 관리
- 노로바이러스는 전염성이 강하므로, 손 씻기를 철저히 하고 주변 환경을 소독하세요.
5. 다시 병원을 방문해야 할 경우
약을 중단했음에도 증상이 심해지거나, 아래와 같은 증상이 나타난다면 빠르게 병원을 재방문하세요:
- 하루 이상 지속되는 심한 구토와 설사
- 소변량 감소, 어지러움 등 탈수 증상
- 38.5도 이상의 고열
- 혈변 또는 검은 변
- 약 복용이 불편하고 증상을 악화시키는 것 같다면, 약을 중단하고 의사와 다시 상담하세요.
- 노로바이러스는 대부분 자연적으로 회복되며, 중요한 것은 탈수 방지와 휴식입니다.
- 증상이 심해지거나 탈수 증상이 나타나면 병원을 재방문하세요.
빠른 회복을 기원합니다. 힘내세요! 🙏
노로바이러스 회복을 위한 추천 식단
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