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1. 외치핵이란?
- 항문 바깥쪽에 있는 정맥이 늘어나 덩어리가 생기는 질환입니다.
- 내치핵과 달리 통증이 심하고, 덩어리가 만져지는 경우가 많습니다.
- 주요 원인: 변비, 설사, 임신, 출산, 오래 앉아있는 습관, 과도한 힘주기 등
2. 외치핵 증상
- 통증: 가장 흔한 증상으로, 걷거나 앉을 때 심해질 수 있습니다.
- 출혈: 배변 시 휴지에 피가 묻거나, 변기에 핏방울이 떨어질 수 있습니다.
- 항문 주변 덩어리: 항문 바깥쪽에 덩어리가 만져지며, 누르면 통증이 있습니다.
- 가려움증: 항문 주변이 가렵거나 불쾌한 느낌이 들 수 있습니다.
- 분비물: 항문 주변에서 점액성 분비물이 나올 수 있습니다.
3. 외치핵 수술
- 수술 적응증:
- 보존적 치료 (약물, 좌욕 등)로 증상이 호전되지 않는 경우
- 통증이 심하여 일상생활에 지장을 주는 경우
- 출혈이 잦은 경우
- 혈전이 형성되어 통증이 매우 심한 경우
- 수술 방법:
- 치핵 절제술: 늘어난 혈관 덩어리를 외과적으로 잘라내는 방법 (가장 일반적)
- 혈전 제거술: 혈전이 형성된 경우, 혈전만 제거하는 방법 (국소 마취 가능)
- 기타: 레이저, 고무 밴드 결찰술 등 (외치핵에는 잘 사용되지 않음)
- 수술 전 준비:
- 수술 전 금식 (의사 지시에 따름)
- 항문 세척 또는 관장 (의사 지시에 따름)
- 복용 중인 약물 정보 의사에게 알리기 (특히 항응고제)
4. 외치핵 수술 후 회복 기간
- 일반적인 회복 기간: 2~4주 정도
- 통증: 수술 후 며칠 동안 통증이 있을 수 있으며, 진통제로 조절 가능
- 출혈: 수술 후 1~2주 동안 소량의 출혈이 있을 수 있음
- 배변: 수술 후 첫 배변 시 통증이 있을 수 있으나, 시간이 지나면서 호전됨
- 붓기: 수술 부위가 붓는 것은 정상적인 반응이며, 시간이 지나면서 가라앉음
5. 외치핵 수술 후 주의사항
- 청결 유지: 수술 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 배변 후에는 좌욕이나 샤워를 통해 깨끗하게 닦아주세요.
- 좌욕: 하루 2
3회, 따뜻한 물에 1015분 정도 좌욕을 하면 통증 완화 및 혈액 순환에 도움이 됩니다. - 배변 관리:
- 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마셔 변을 부드럽게 유지하세요.
- 변기에 오래 앉아있는 습관을 피하세요.
- 변의를 느낄 때 참지 말고 바로 화장실에 가세요.
- 필요한 경우 변비 완화제를 복용하세요 (의사와 상담 후).
- 식단 관리:
- 자극적인 음식 (술, 카페인, 매운 음식 등)은 피하세요.
- 균형 잡힌 식단을 섭취하세요.
- 활동:
- 무리한 운동이나 활동은 피하세요.
- 오래 앉아있는 것을 피하고, 틈틈이 스트레칭을 해주세요.
- 진통제 복용: 통증이 심하면 의사가 처방한 진통제를 복용하세요.
- 정기적인 진료: 수술 후 경과를 확인하기 위해 의사가 지시한 날짜에 병원을 방문하세요.
- 합병증 주의:
- 출혈이 심하거나, 통증이 악화되거나, 열이 나는 경우 즉시 병원을 방문하세요.
- 배뇨 곤란이 생기거나, 변실금이 발생하는 경우에도 병원을 방문해야 합니다.
6. 외치핵 관리법 (예방 및 재발 방지)
- 규칙적인 배변 습관:
- 매일 일정한 시간에 배변하는 습관을 들이세요.
- 변의를 느낄 때 참지 마세요.
- 섬유질 섭취:
- 채소, 과일, 통곡물 등 섬유질이 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요.
- 수분 섭취:
- 하루 8잔 이상의 물을 마셔 변을 부드럽게 유지하세요.
- 운동:
- 규칙적인 운동은 장 운동을 활발하게 하고, 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.
- 올바른 자세:
- 오래 앉아있는 것을 피하고, 틈틈이 스트레칭을 해주세요.
- 화장실에서 스마트폰을 보거나 책을 읽는 등 오래 앉아있는 습관을 피하세요.
- 체중 관리:
- 과체중이나 비만은 치핵의 위험을 높일 수 있습니다. 적절한 체중을 유지하세요.
- 임신 중 치핵 관리:
- 임신 중에는 변비가 생기기 쉬우므로, 섬유질 섭취와 수분 섭취에 더욱 신경 쓰세요.
- 좌욕을 자주 해주세요.
- 필요한 경우 의사와 상담 후 안전한 변비 완화제를 복용하세요.
중요:
- 외치핵은 재발하기 쉬운 질환입니다. 꾸준한 관리와 생활 습관 개선을 통해 재발을 예방하는 것이 중요합니다.
- 증상이 심하거나 호전되지 않는 경우 반드시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받으세요.
이 정보가 외치핵에 대한 이해와 관리에 도움이 되기를 바랍니다.
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